Loading...

Jetzt ist Zeit für Yoga.
अथ योगानुशासनम्
Yoga Sutra 1.1: atha yoga-anuśāsanam

Aktuelles

Yoga online?

Samstag, 28.03.2020
Liebe Yoginis, liebe Yogis!
Nun ist unser Yogastudio seit zwei Wochen geschlossen und wir vermissen das gemeinsam Üben mit Euch sehr.
Und gerade jetzt kann Yoga so wohltuend für uns alle sein.

Nachdem wir alle nicht wissen, wie sich die Lage weiter entwickelt, tüfteln wir im Hintergrund an einer Möglichkeit, demnächst online mit Euch Yoga zu üben.

Bei Interesse meldet Euch bitte unter Kontakt oder 0176 - 82285487.

Viele herzliche Grüße
Andrea, Kerstin, Daniela, Ingrid und Timea von Yoga & mehr


* Wir schließen bis 19.04.2020 *

Montag, 16.03.2020
Liebe Yogis, liebe KursteilnehmerInnen,  
nun hat sich die Situation um COVID-19 weiter entwickelt und wir alle sind aufgerufen, unseren Beitrag zu leisten, damit alle möglichst gesund bleiben und das Gesundheitssystem stabil bleibt.  
Wir werden das Studio schließen und ab sofort unser gesamtes Kursangebot absagen.
In Anlehnung an die Schulschließung wird das Studio voraussichtlich bis zum Ende der Osterferien (19.04.2020) geschlossen bleiben.  
Wir sind sicher, dass Ihr dafür Verständnis habt.

An unsere aktuellen Kursteilnehmer werden wir kleine Übungsprogramme verschicken, damit Ihr zu Hause weiter Yoga machen könnt.
Schaut gut auf Euch und Eure Mitmenschen, genießt die Sonne und die frische Luft und nutzt die Ruhe, die nun einkehren kann.

Bei Fragen sind wir jederzeit für Euch erreichbar.  
Herzliche Grüße, Euer Team von Yoga & mehr

Mögen alle Wesen glücklich und zufrieden sein -  lokāḥ samastāḥ sukhino bhavantu


* Faszienyoga jetzt auch am Abend *

Donnerstag, 05.03.2020
Timea bietet ab sofort eine weitere Einheit Faszienyoga an.
Immer Donnerstag 18:30 - 19:45.
Eine tolle Einheit zum Tagesausklang.

Weitere Infos findet Ihr hier

Meditation & mehr

Mittwoch, 29.01.2020
...ein wunderbarer Ausklang Deiner Woche...
Geschlossener Meditationskurs an 4 Sonntagen

mit Jochen Grimm und Bärbel Thiele
jeweils 17:00 - 18:15 Uhr
16.Februar, 1., 15., 29.März

nähere Infos und Anmeldung hier

Unsere größten Erlebnisse sind nicht unsere lautesten, sondern unsere stillsten Stunden.
(Jean Paul)

neuer Kurs: NIA - fitness.dance.health.power

Donnerstag, 28.11.2019
Ihr kennt Nia noch nicht?
Dann lasst Euch begeistern von einer dynamischen Kombination aus Kampfsport, Tanz und Entspannungselementen, die einfach nur Spaß macht.
Nia ist ein modernes Fitnesskonzept für Körper, Geist und Seele.

nähere Infos und Anmeldung hier

ab sofort, immer Mittwoch 9:15 - 10:15
mit Sabine

Unser Angebot - Yoga

Einzelunterricht Yoga
Einzelunterricht Yoga
Einzelunterricht Yoga
Faszien Yoga
Faszien Yoga
Faszien Yoga
Hatha Yoga für alle
Hatha Yoga für alle
Hatha Yoga für alle
Kraft tanken & entspannen
Kraft tanken & entspannen
Kraft tanken & entspannen
Regeneratives Yoga
Regeneratives Yoga
Regeneratives Yoga
Sunrise Yoga
Sunrise Yoga
Sunrise Yoga
Vinyasa am Morgen
Vinyasa am Morgen
Vinyasa am Morgen
Yoga für Kinder
Yoga für Kinder
Yoga für Kinder
Yoga für Kinder
Yoga für Kinder
Yoga für Kinder
Yoga für Schwangere
Yoga für Schwangere
Yoga für Schwangere
Yoga für Senioren
Yoga für Senioren
Yoga für Senioren
Yoga für Vollweiber
Yoga für Vollweiber
Yoga für Vollweiber
Yoga in der Rückbildungszeit
Yoga in der Rückbildungszeit
Yoga in der Rückbildungszeit
klick auf das Bild für nähere Informationen

Unser Angebot - & mehr

Meditation am Morgen
Meditation am Morgen
Meditation am Morgen
Meditation & mehr - 16.02. - 29.03.
Meditation & mehr - 16.02. - 29.03.
Meditation & mehr - 16.02. - 29.03.
NIA -  Fitness.dance.health.power
NIA -  Fitness.dance.health.power
NIA -  Fitness.dance.health.power
Physyolates
Physyolates
Physyolates
Vipassana Meditation am Morgen
Vipassana Meditation am Morgen
Vipassana Meditation am Morgen
klick auf das Bild für nähere Informationen

Unser Angebot - Workshops

14. März 2020 - Ein gesunder Nacken
14. März 2020 - Ein gesunder Nacken
14. März 2020 - Ein gesunder Nacken
4. April 2020 - Symbolik von Asanas
4. April 2020 - Symbolik von Asanas
4. April 2020 - Symbolik von Asanas
<div>Woman´s Day - AUSZEIT FÜR FRAUEN</div>
Woman´s Day - AUSZEIT FÜR FRAUEN
Woman´s Day - AUSZEIT FÜR FRAUEN
klick auf das Bild für nähere Informationen

Unser Team

Die ideale Haltung ist stabil und leicht zugleich.
स्थिरसुखमासनम्
Yoga Sutra 2.46: sthira-sukhamāsanam

Kursplan

MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitagSamstagSonntag
8:00

Vinyasa am Morgen - entfällt

mit Timea

-

Yoga für Schwangere - entfällt

mit Andrea

-

9:00

Meditation am Morgen - entfällt

mit Doris

-

Vipassana Meditation am Morgen

mit Doris

-

NIA - Fitness.dance.health.power - entfällt

mit Sabine

-

Hatha Yoga für alle - entfällt

mit Kerstin

-

10:00

Yoga für Senioren - entfällt

mit Kerstin

-

Faszien Yoga - entfällt

mit Timea

-

Rückbildungsyoga mit Baby - entfällt

mit Andrea

-

11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00

Physyolates - entfällt

mit Veronika

-

17:00

Hatha Yoga für alle - entfällt

mit Ingrid

-

Physyolates - entfällt

mit Veronika

-

Yoga für Vollweiber - entfällt

mit Timea

-

18:00

Hatha Yoga für alle - entfällt

mit Daniela

-

Faszien Yoga - entfällt

mit Timea

-

19:00

Physyolates - entfällt

mit Veronika

-

Kraft tanken & entspannen - entfällt

mit Daniela

-

20:00

Yoga für Schwangere - entfällt

mit Andrea

-

Regeneratives Yoga - entfällt

mit Timea

-

21:00

Montag

  • Yoga für Senioren - entfällt

    mit Kerstin

    -

  • Hatha Yoga für alle - entfällt

    mit Ingrid

    -

  • Physyolates - entfällt

    mit Veronika

    -

  • Yoga für Schwangere - entfällt

    mit Andrea

    -

Dienstag

  • Vinyasa am Morgen - entfällt

    mit Timea

    -

  • Meditation am Morgen - entfällt

    mit Doris

    -

  • Vipassana Meditation am Morgen

    mit Doris

    -

  • Faszien Yoga - entfällt

    mit Timea

    -

  • Hatha Yoga für alle - entfällt

    mit Daniela

    -

  • Kraft tanken & entspannen - entfällt

    mit Daniela

    -

Mittwoch

  • NIA - Fitness.dance.health.power - entfällt

    mit Sabine

    -

  • Physyolates - entfällt

    mit Veronika

    -

  • Physyolates - entfällt

    mit Veronika

    -

Donnerstag

  • Hatha Yoga für alle - entfällt

    mit Kerstin

    -

  • Yoga für Vollweiber - entfällt

    mit Timea

    -

  • Faszien Yoga - entfällt

    mit Timea

    -

  • Regeneratives Yoga - entfällt

    mit Timea

    -

Freitag

  • Yoga für Schwangere - entfällt

    mit Andrea

    -

  • Rückbildungsyoga mit Baby - entfällt

    mit Andrea

    -

Mögen alle Lebewesen überall glücklich und frei sein. Mögen alle Gedanken, Worte und Handlungen meines Lebens zu diesem Glück und dieser Freiheit aller beitragen.
लोकाः समस्ताः सुखिनो भवन्तु
Hinduistischer Segensspruch: lokāḥ samastāḥ sukhino bhavantu
Mit Beständigkeit und Herzensgüte werden wir uns unserem Ziel nähern.
अभ्यासवैराग्याभ्यां तन्निरोधः
Yoga Sutra 1.12: abhyāsa-vairāgya-ābhyāṁ tan-nirodhaḥ

Kontaktiere uns

Anti-Spam Wert
* Ich stimme zu, dass meine persönlichen Daten zum Zwecke der Kontaktaufnahme verarbeitet und gespeichert werden dürfen. Eine Weitergabe an Dritte erfolgt nicht. Nähere Informationen zum Datenschutz finden Sie in der Datenschutzerklärung.
Telefon

+49 (0)176 8228 5487

Mitglied im Bund deutscher Yogalehrender

Du findest uns im Westen Münchens - in Planegg

Unser Studio befindet sich in Planegg im schönen Würmtal.
Gut erreichbar auch aus München, Gräfelfing, Krailling, Martinsried, Neuried, Hadern, Pasing, Germering, Stockdorf, Gauting,...
Wir möchten hier einen Bewegungs- und Besinnungsort für alle schaffen.
Für Menschen, die Ausgleich zum Berufsleben suchen genauso wie für Schwangere, junge Eltern, Senioren, Menschen mit Einschränkungen, Frühaufsteher und bald auch Kinder und Teenager.

Herzlich Willkommen!
Adresse

Georgenstraße 12A, 82152 Planegg, DE

Der S-Bahnhof Planegg ist ca. 10 Gehminuten entfernt
Gut erreichbar mit Bus Nr. 258, 260, 265, 266 und 968

Ein Fußweg über die Würm zur Pasinger Straße befindet direkt neben dem Haus (Bruggergangerl)