Loading...

Jetzt ist Zeit für Yoga.
अथ योगानुशासनम्
Yoga Sutra 1.1: atha yoga-anuśāsanam

Aktuelles

Es gibt Neuigkeiten!

Mittwoch, 27.05.2020

Gestern wurde verkündet, dass ab dem 8.Juni wieder Indoor-Sport in Bayern möglich sein wird!

Sobald wir wissen, welche Maßnahmen zur Covid-Prävention dabei umgesetzt werden müssen, melden wir uns mit unserem weiteren Programm. Bis dahin laufen die Online Kurse wie gehabt weiter.

Wir freuen uns wirklich sehr, Euch bald wieder "in echt" sehen zu dürfen...

Bis ganz bald, Namaste

Eurer Team von Yoga & mehr


Online Kursplan...   Yoga & mehr goes Zoom!

Sonntag, 12.04.2020

Liebe KursteilnehmerInnen, liebe Interessierte!

Nun haben wir einige unserer Kurs ins Internet verlegt und freuen uns, Euch die aktuellen Termine bekannt zu geben:


Mo,  17:30 - 18:45    Hatha Yoga für alle mit Ingrid

Mo,  20:00 - 21:15    Yoga für Schwangere mit Andrea

Do,    9:30 - 10:45     Sanftes Yoga mit Kerstin

Do,  19:30 - 20:45     Faszien-Yoga mit Timea

Fr,     8:30 - 9:45       Yoga für Schwangere mit Andrea

Sa,    8:30 - 9:45       Yoga in der Rückbildungszeit mit Andrea


Bei Interesse, Fragen und Wünschen meldet Euch gerne unter info@yogaundmehr-planegg.de

Ameldungen bitte bis spätestens 2 Stunden vor Stundenbeginn.


Wir verwenden das Programm Zoom, mit dem man recht unkompliziert Online-Meetings veranstalten kann. Als Kursteilnehmer bekommst Du einen Link zum Online-Kursraum und kannst - ohne Dich irgendwo zu registrieren - mitmachen.


Viele Grüße, bis bald und bleibt alle gesund!

Euer Team von Yoga & mehr


* Unsere ersten YouTube Videos *

Freitag, 10.04.2020

Liebe Yoginis, liebe Yogis,

nun haben wir begonnen, erste YouTube Videos für Euch aufzunehmen...

"Yoga für Senioren" mit Kerstin findet Ihr unter folgendem link: https://youtu.be/yf3DcGZPSO4

"Faszien-Yoga" mit Timea: https://youtu.be/xpnErxeYDV0

"Yoga für Schwangere" mit Andrea: https://youtu.be/ypAljT9t198


Viel Freude beim Üben

wünscht Euch Euer Team von YOGA & mehr


* Wir schließen... *

Montag, 16.03.2020

Liebe Yogis, liebe KursteilnehmerInnen,  
nun hat sich die Situation um COVID-19 weiter entwickelt und wir alle sind aufgerufen, unseren Beitrag zu leisten, damit alle möglichst gesund bleiben und das Gesundheitssystem stabil bleibt.  
Wir werden das Studio schließen und ab sofort unser gesamtes Kursangebot absagen.
In Anlehnung an die Schulschließung wird das Studio voraussichtlich bis zum Ende der Osterferien (19.04.2020) geschlossen bleiben.  
Wir sind sicher, dass Ihr dafür Verständnis habt.

An unsere aktuellen Kursteilnehmer werden wir kleine Übungsprogramme verschicken, damit Ihr zu Hause weiter Yoga machen könnt.
Schaut gut auf Euch und Eure Mitmenschen, genießt die Sonne und die frische Luft und nutzt die Ruhe, die nun einkehren kann.

Bei Fragen sind wir jederzeit für Euch erreichbar.  
Herzliche Grüße, Euer Team von Yoga & mehr

Mögen alle Wesen glücklich und zufrieden sein -  lokāḥ samastāḥ sukhino bhavantu

Unser Angebot - Yoga

Einzelunterricht Yoga
Einzelunterricht Yoga
Einzelunterricht Yoga
Faszien Yoga
Faszien Yoga
Faszien Yoga
Hatha Yoga für alle
Hatha Yoga für alle
Hatha Yoga für alle
Kraft tanken & entspannen
Kraft tanken & entspannen
Kraft tanken & entspannen
Regeneratives Yoga
Regeneratives Yoga
Regeneratives Yoga
Sunrise Yoga
Sunrise Yoga
Sunrise Yoga
Vinyasa am Morgen
Vinyasa am Morgen
Vinyasa am Morgen
Yoga für Kinder
Yoga für Kinder
Yoga für Kinder
Yoga für Kinder
Yoga für Kinder
Yoga für Kinder
Yoga für Schwangere
Yoga für Schwangere
Yoga für Schwangere
Yoga für Senioren
Yoga für Senioren
Yoga für Senioren
Yoga für Vollweiber
Yoga für Vollweiber
Yoga für Vollweiber
Yoga in der Rückbildungszeit
Yoga in der Rückbildungszeit
Yoga in der Rückbildungszeit
klick auf das Bild für nähere Informationen

Unser Angebot - & mehr

Meditation am Morgen
Meditation am Morgen
Meditation am Morgen
Meditation & mehr - 16.02. - 29.03.
Meditation & mehr - 16.02. - 29.03.
Meditation & mehr - 16.02. - 29.03.
NIA -  Fitness.dance.health.power
NIA -  Fitness.dance.health.power
NIA -  Fitness.dance.health.power
Physyolates
Physyolates
Physyolates
Vipassana Meditation am Morgen
Vipassana Meditation am Morgen
Vipassana Meditation am Morgen
klick auf das Bild für nähere Informationen

Unser Angebot - Workshops

14. März 2020 - Ein gesunder Nacken
14. März 2020 - Ein gesunder Nacken
14. März 2020 - Ein gesunder Nacken
4. April 2020 - Symbolik von Asanas
4. April 2020 - Symbolik von Asanas
4. April 2020 - Symbolik von Asanas
<div>Woman´s Day - AUSZEIT FÜR FRAUEN</div>
Woman´s Day - AUSZEIT FÜR FRAUEN
Woman´s Day - AUSZEIT FÜR FRAUEN
klick auf das Bild für nähere Informationen

Unser Team

Die ideale Haltung ist stabil und leicht zugleich.
स्थिरसुखमासनम्
Yoga Sutra 2.46: sthira-sukhamāsanam

Kursplan

MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitagSamstagSonntag
8:00

Yoga für Schwangere - online Unterricht

mit Andrea

-

Rückbildungsyoga mit Baby - online Unterricht

mit Andrea

-

9:00

Hatha Yoga für alle - online Unterricht

mit Kerstin

-

10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00

Hatha Yoga für alle - online Unterricht

mit Ingrid

-

18:00

Physyolates - online Unterricht

mit Veronika

-

19:00

Faszien Yoga - online Unterricht

mit Timea

-

20:00

Yoga für Schwangere - online Unterricht

mit Andrea

-

21:00

Montag

  • Hatha Yoga für alle - online Unterricht

    mit Ingrid

    -

  • Yoga für Schwangere - online Unterricht

    mit Andrea

    -

Mittwoch

  • Physyolates - online Unterricht

    mit Veronika

    -

Donnerstag

  • Hatha Yoga für alle - online Unterricht

    mit Kerstin

    -

  • Faszien Yoga - online Unterricht

    mit Timea

    -

Freitag

  • Yoga für Schwangere - online Unterricht

    mit Andrea

    -

Samstag

  • Rückbildungsyoga mit Baby - online Unterricht

    mit Andrea

    -

Mögen alle Lebewesen überall glücklich und frei sein. Mögen alle Gedanken, Worte und Handlungen meines Lebens zu diesem Glück und dieser Freiheit aller beitragen.
लोकाः समस्ताः सुखिनो भवन्तु
Hinduistischer Segensspruch: lokāḥ samastāḥ sukhino bhavantu
Mit Beständigkeit und Herzensgüte werden wir uns unserem Ziel nähern.
अभ्यासवैराग्याभ्यां तन्निरोधः
Yoga Sutra 1.12: abhyāsa-vairāgya-ābhyāṁ tan-nirodhaḥ

Kontaktiere uns

Anti-Spam Wert
* Ich stimme zu, dass meine persönlichen Daten zum Zwecke der Kontaktaufnahme verarbeitet und gespeichert werden dürfen. Eine Weitergabe an Dritte erfolgt nicht. Nähere Informationen zum Datenschutz finden Sie in der Datenschutzerklärung.
Telefon

+49 (0)176 8228 5487

Mitglied im Bund deutscher Yogalehrender

Du findest uns im Westen Münchens - in Planegg

Unser Studio befindet sich in Planegg im schönen Würmtal.
Gut erreichbar auch aus München, Gräfelfing, Krailling, Martinsried, Neuried, Hadern, Pasing, Germering, Stockdorf, Gauting,...
Wir möchten hier einen Bewegungs- und Besinnungsort für alle schaffen.
Für Menschen, die Ausgleich zum Berufsleben suchen genauso wie für Schwangere, junge Eltern, Senioren, Menschen mit Einschränkungen, Frühaufsteher und bald auch Kinder und Teenager.

Herzlich Willkommen!
Adresse

Georgenstraße 12A, 82152 Planegg, DE

Der S-Bahnhof Planegg ist ca. 10 Gehminuten entfernt
Gut erreichbar mit Bus Nr. 258, 260, 265, 266 und 968

Ein Fußweg über die Würm zur Pasinger Straße befindet direkt neben dem Haus (Bruggergangerl)

Erste YouTube Videos und Live-Unterricht

Liebe Yoginis, liebe Yogis!

Wir haben mittlerweile begonnen, YouTube Videos für Euch aufzunehmen.

"Yoga für Senioren" mit Kerstin findet Ihr unter folgendem link: https://youtu.be/yf3DcGZPSO4


"Faszienyoga" mit Timea könnt Ihr hier finden: 


Viel Vergnügen beim Üben!

Euer Team von Yoga & mehr