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Jetzt ist Zeit für Yoga.
अथ योगानुशासनम्
Yoga Sutra 1.1: atha yoga-anuśāsanam

Aktuelles

Yoga für Senioren

Dienstag, 17.05.2022

Unser Yogakurs für Senioren findet aktuell immer montag von 10 bis 11 Uhr statt.

Im Gesundzentrum Gräfelfing, Bahnhofstraße 8

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.


Bei Interesse und für nähere Infos meldet Euch gern vorab bei Kerstin Höhenberger - 0171/4063222





Alle unsere anderen Kurse pausieren im Moment.


* Unsere ersten YouTube Videos *

Freitag, 10.04.2020

Liebe Yoginis, liebe Yogis,

nun haben wir begonnen, erste YouTube Videos für Euch aufzunehmen...

"Yoga für Senioren" mit Kerstin findet Ihr unter folgendem link: https://youtu.be/yf3DcGZPSO4

"Faszien-Yoga" mit Timea: https://youtu.be/xpnErxeYDV0

"Yoga für Schwangere" mit Andrea: https://youtu.be/ypAljT9t198


Viel Freude beim Üben

wünscht Euch Euer Team von YOGA & mehr

Unser Angebot - Yoga

Einzelunterricht Yoga
Einzelunterricht Yoga
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Faszien Yoga
Faszien Yoga
Faszien Yoga
Hatha Yoga für alle
Hatha Yoga für alle
Hatha Yoga für alle
Kraft tanken & entspannen
Kraft tanken & entspannen
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Kraft und Ruhe am Abend
Kraft und Ruhe am Abend
Kraft und Ruhe am Abend
Sunrise Yoga
Sunrise Yoga
Sunrise Yoga
Vinyasa am Morgen
Vinyasa am Morgen
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Yoga für Kinder
Yoga für Kinder
Yoga für Kinder
Yoga für Kinder
Yoga für Kinder
Yoga für Kinder
Yoga für Schwangere
Yoga für Schwangere
Yoga für Schwangere
Yoga für Senioren
Yoga für Senioren
Yoga für Senioren
Yoga für Vollweiber
Yoga für Vollweiber
Yoga für Vollweiber
Yoga nach der Geburt
Yoga nach der Geburt
Yoga nach der Geburt
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Unser Angebot - & mehr

Klangschalen Massage
Klangschalen Massage
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NIA -  Fitness.dance.health.power
NIA -  Fitness.dance.health.power
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Physyolates
Physyolates
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Thai Yoga Massage
Thai Yoga Massage
Thai Yoga Massage
Vipassana Meditation
Vipassana Meditation
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Unser Angebot - Workshops

<div>Woman´s Day - EIN TAG FÜR FRAUEN</div>
Woman´s Day - EIN TAG FÜR FRAUEN
Woman´s Day - EIN TAG FÜR FRAUEN
<p>WORKSHOP - Thai Yoga Massage</p>

WORKSHOP - Thai Yoga Massage

WORKSHOP - Thai Yoga Massage

klick auf das Bild für nähere Informationen

Unser Team

Die ideale Haltung ist stabil und leicht zugleich.
स्थिरसुखमासनम्
Yoga Sutra 2.46: sthira-sukhamāsanam
Mögen alle Lebewesen überall glücklich und frei sein. Mögen alle Gedanken, Worte und Handlungen meines Lebens zu diesem Glück und dieser Freiheit aller beitragen.
लोकाः समस्ताः सुखिनो भवन्तु
Hinduistischer Segensspruch: lokāḥ samastāḥ sukhino bhavantu
Mit Beständigkeit und Herzensgüte werden wir uns unserem Ziel nähern.
अभ्यासवैराग्याभ्यां तन्निरोधः
Yoga Sutra 1.12: abhyāsa-vairāgya-ābhyāṁ tan-nirodhaḥ

Kontaktiere uns

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Telefon

+49 (0)176 8228 5487

Mitglied im Bund deutscher Yogalehrender

Du findest uns im Westen Münchens - in Planegg

Unser Studio befindet sich in Planegg im schönen Würmtal.
Gut erreichbar auch aus München, Gräfelfing, Krailling, Martinsried, Neuried, Hadern, Pasing, Germering, Stockdorf, Gauting,...
Wir möchten hier einen Bewegungs- und Besinnungsort für alle schaffen.
Für Menschen, die Ausgleich zum Berufsleben suchen genauso wie für Schwangere, junge Eltern, Senioren, Menschen mit Einschränkungen, Frühaufsteher und bald auch Kinder und Teenager.

Herzlich Willkommen!
Adresse

Georgenstraße 12A, 82152 Planegg, DE

Der S-Bahnhof Planegg ist ca. 10 Gehminuten entfernt
Gut erreichbar mit Bus Nr. 258, 260, 265, 266 und 968

Ein Fußweg über die Würm zur Pasinger Straße befindet direkt neben dem Haus (Bruggergangerl)

Erste YouTube Videos und Live-Unterricht

Liebe Yoginis, liebe Yogis!

Wir haben mittlerweile begonnen, YouTube Videos für Euch aufzunehmen.

"Yoga für Senioren" mit Kerstin findet Ihr unter folgendem link: https://youtu.be/yf3DcGZPSO4


"Faszienyoga" mit Timea könnt Ihr hier finden: 


Viel Vergnügen beim Üben!

Euer Team von Yoga & mehr