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Jetzt ist Zeit für Yoga.
अथ योगानुशासनम्
Yoga Sutra 1.1: atha yoga-anuśāsanam

Aktuelles

neuer Kurs: NIA - fitness.dance.health.power

Donnerstag, 28.11.2019
Ihr kennt Nia noch nicht?
Dann lasst Euch begeistern von einer dynamischen Kombination aus Kampfsport, Tanz und Entspannungselementen, die einfach nur Spaß macht.
Nia ist ein modernes Fitnesskonzept für Körper, Geist und Seele.

nähere Infos und Anmeldung hier

ab sofort, immer Mittwoch 9:15 - 10:15
mit Sabine

Workshop 14.12.2019 - Symbolik von Asanas

Samstag, 23.11.2019
Liebe Yogis, liebe Yoga-Interessierte (jeden Levels)!
Wir freuen uns sehr bekannt zu geben, dass unsere Ingrid im Dezember mit einer Workshopreihe zu unterschiedlichen Yogathemen starten wird.
Die Workshops werden einmal im Monat samstags stattfinden und richten sich an alle, die etwas mehr über Yoga, körperliche sowie spirituelle Themen wissen wollen.
Es wird theoretischen Input geben, der mit praktischen Übungssequenzen erfahrbar gemacht wird.

Nächster Termin mit dem Thema
"Symbolik von Asanas - Der tiefere Sinn der Yogahaltungen"
Samstag, 14. Dezember 2019
14:00 - 16:30 Uhr
Kosten 29 Euro

mehr zum Thema hier
mit Ingrid, Yogalehrerin BDY / EYU

Dieser Workshop ist für Yoga-Übende jeden Levels geeignet, die sich intensiver mit Yoga beschäftigen möchten. Max. 10 Teilnehmer.

Anmeldung wie gewohnt über Kontakt oder direkt bei Ingrid

*Sonnengrüße zur Wintersonnenwende*

Sonntag, 10.11.2019
Wie bereits im letzten Jahr so wundervoll umgesetzt, lädt unsere Edith am 21. Dezember wieder zum Sonnengrußritual zur Wintersonnenwende ein.

Die Wintersonnenwende ist die tiefste und längste Nacht des Jahres. In dieser Nacht wird das Licht neu geboren. Ein guter Zeitpunkt, um sich von Altem zu lösen und Raum für Neues zu schaffen.

Samstag, 21.Dezember 2019  -  10:30 - 12:30

Nähere Infos und Anmeldung hier oder unter 0178 - 3126715


Stellt sich nur noch die Frage... "Shoppen oder Yoga üben?"



*Meditation bei Yoga & mehr*

Samstag, 12.10.2019
Wir freuen uns sehr, Euch bald reine Meditationsstunden bei uns im Studio anbieten zu dürfen!

Ab 3. Dezember gibt es:
Meditation am Morgen - Entschleunigt ins neue Jahr
mit Doris Sophia Heinrichsen
Dienstag 9:00 - 10:00 Uhr

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich!
Ein Einstieg in die Meditationsgruppe ist jederzeit möglich.

nähere Infos und Anmeldung hier


* Yoga für Kinder *

Montag, 26.08.2019
Neuer Kurs: Yoga für Kinder
Ab Oktober bietet Sandra Gottwald Yoga für Kinder im Kindergartenalter in unserem Studio an.
In der warmen Jahreszeit übt Sandra mit den Kids an ausgewählten Orten im Freien, ab Oktober ziehen sie zu uns ins kuschelige Studio.
Draußen wie drinnen gilt: "Im Vordergrund steht der Spielspaß der Kinder - alles kann und nichts muss."

Wir freuen uns auf Euch!

Kursbeginn: Freitag, 10. Oktober 2019
nähere Infos und Anmeldung hier

Unser Angebot - Yoga

Faszien Yoga
Faszien Yoga
Faszien Yoga
Hatha Yoga für alle
Hatha Yoga für alle
Hatha Yoga für alle
Kraft tanken & entspannen
Kraft tanken & entspannen
Kraft tanken & entspannen
Regeneratives Yoga
Regeneratives Yoga
Regeneratives Yoga
Sunrise Yoga
Sunrise Yoga
Sunrise Yoga
Vinyasa am Morgen
Vinyasa am Morgen
Vinyasa am Morgen
Yoga für Kinder
Yoga für Kinder
Yoga für Kinder
Yoga für Schwangere
Yoga für Schwangere
Yoga für Schwangere
Yoga für Senioren
Yoga für Senioren
Yoga für Senioren
Yoga für Vollweiber
Yoga für Vollweiber
Yoga für Vollweiber
Yoga in der Rückbildungszeit
Yoga in der Rückbildungszeit
Yoga in der Rückbildungszeit
klick auf das Bild für nähere Informationen

Unser Angebot - & mehr

Meditation
Meditation
Meditation
NIA -  Fitness.dance.health.power
NIA -  Fitness.dance.health.power
NIA -  Fitness.dance.health.power
Physyolates
Physyolates
Physyolates
klick auf das Bild für nähere Informationen

Unser Angebot - Workshops

<div>Woman´s Day - AUSZEIT FÜR FRAUEN</div>
Woman´s Day - AUSZEIT FÜR FRAUEN
Woman´s Day - AUSZEIT FÜR FRAUEN
Sonnengrüße zur Wintersonnenwende
Sonnengrüße zur Wintersonnenwende
Sonnengrüße zur Wintersonnenwende
Workshopreihe mit Ingrid
Workshopreihe mit Ingrid
Workshopreihe mit Ingrid
klick auf das Bild für nähere Informationen

Unser Team

Die ideale Haltung ist stabil und leicht zugleich.
स्थिरसुखमासनम्
Yoga Sutra 2.46: sthira-sukhamāsanam

Kursplan

MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitagSamstagSonntag
8:00

Vinyasa am Morgen

mit Timea

-

Yoga für Schwangere

mit Andrea

-

9:00

Meditation am Morgen - ab 3.12.

mit Doris

-

NIA - Fitness.dance.health.power

mit Sabine

-

Hatha Yoga für alle

mit Kerstin

-

10:00

Yoga für Senioren

mit Kerstin, Kerstin

-

Faszien Yoga

mit Timea

-

Rückbildungsyoga mit Baby

mit Andrea

-

Sonnengrußritual zur Wintersonnenwende

mit Edith

-

11:00
12:00
13:00
14:00
15:00

Yoga für Kinder

mit Sandra

-

16:00

Physyolates Level 1

mit Veronika

-

17:00

Hatha Yoga für alle

mit Ingrid

-

Physyolates Level 2

mit Veronika

-

18:00

Hatha Yoga für alle - ab Januar

mit Daniela

-

19:00

Physyolates

mit Veronika

-

Kraft tanken & entspannen

mit Daniela

-

Yoga für Vollweiber

mit Timea

-

20:00

Yoga für Schwangere

mit Andrea

-

Regeneratives Yoga

mit Timea

-

21:00

Montag

  • Yoga für Senioren

    mit Kerstin, Kerstin

    -

  • Hatha Yoga für alle

    mit Ingrid

    -

  • Physyolates

    mit Veronika

    -

  • Yoga für Schwangere

    mit Andrea

    -

Dienstag

  • Vinyasa am Morgen

    mit Timea

    -

  • Meditation am Morgen - ab 3.12.

    mit Doris

    -

  • Faszien Yoga

    mit Timea

    -

  • Hatha Yoga für alle - ab Januar

    mit Daniela

    -

  • Kraft tanken & entspannen

    mit Daniela

    -

Mittwoch

  • NIA - Fitness.dance.health.power

    mit Sabine

    -

  • Physyolates Level 1

    mit Veronika

    -

  • Physyolates Level 2

    mit Veronika

    -

Donnerstag

  • Hatha Yoga für alle

    mit Kerstin

    -

  • Yoga für Vollweiber

    mit Timea

    -

  • Regeneratives Yoga

    mit Timea

    -

Freitag

  • Yoga für Schwangere

    mit Andrea

    -

  • Rückbildungsyoga mit Baby

    mit Andrea

    -

  • Yoga für Kinder

    mit Sandra

    -

Samstag

  • Sonnengrußritual zur Wintersonnenwende

    mit Edith

    -

Mögen alle Lebewesen überall glücklich und frei sein. Mögen alle Gedanken, Worte und Handlungen meines Lebens zu diesem Glück und dieser Freiheit aller beitragen.
लोकाः समस्ताः सुखिनो भवन्तु
Hinduistischer Segensspruch: lokāḥ samastāḥ sukhino bhavantu
Mit Beständigkeit und Herzensgüte werden wir uns unserem Ziel nähern.
अभ्यासवैराग्याभ्यां तन्निरोधः
Yoga Sutra 1.12: abhyāsa-vairāgya-ābhyāṁ tan-nirodhaḥ

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Telefon

+49 (0)176 8228 5487

Mitglied im Bund deutscher Yogalehrender

Du findest uns im Westen Münchens - in Planegg

Unser Studio befindet sich in Planegg im schönen Würmtal.
Gut erreichbar auch aus München, Gräfelfing, Krailling, Martinsried, Neuried, Hadern, Pasing, Germering, Stockdorf, Gauting,...
Wir möchten hier einen Bewegungs- und Besinnungsort für alle schaffen.
Für Menschen, die Ausgleich zum Berufsleben suchen genauso wie für Schwangere, junge Eltern, Senioren, Menschen mit Einschränkungen, Frühaufsteher und bald auch Kinder und Teenager.

Herzlich Willkommen!
Adresse

Georgenstraße 12A, 82152 Planegg, DE

Der S-Bahnhof Planegg ist ca. 10 Gehminuten entfernt
Gut erreichbar mit Bus Nr. 258, 260, 265, 266 und 968

Ein Fußweg über die Würm zur Pasinger Straße befindet direkt neben dem Haus (Bruggergangerl)