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Jetzt ist Zeit für Yoga.
अथ योगानुशासनम्
Yoga Sutra 1.1: atha yoga-anuśāsanam

Aktuelles

Lockdown 2

Dienstag, 03.11.2020

Liebe KursteilnehmerInnen, liebe Interessierte,

auch unser Studio ist von der Schließung aller Freizeiteinrichtungen betroffen. Dementsprechend dürfen alle unsere festen Kurse im November nicht im Studio stattfinden.
Alle Kurse werden nun ins Internet verlegt.
Wir verwenden dazu die Plattform Zoom, welche sich schon im Frühjahr bewährt hat.

Hier gehts zum Kursplan.


Bei Interesse an einer Teilnahme an unserem Online-Angebot meldet Euch bitte unter 0176-82285487 oder verwendet das Kontaktformular.

Und vergesst nicht: Hört auf Euer Herz. Passt gut auf Euch auf, bleibt liebevoll und gönnt es Euch, immer mal tief durchzuatmen.

Alles Liebe,
Andrea und das Team von Yoga & mehr


Klangschalen Massage

Montag, 19.10.2020

Habt Ihr schon einmal eine Klangschalenmassage genossen?

Eine wahre Wohltat!

Timea bietet Ihre Massagen bei uns im Studio an, probiert es aus.

Hier findet Ihr nähere Informationen dazu...


Termine nach Vereinbarung.


*** ThaiYogaMassage bei Yoga und mehr ***

Samstag, 10.10.2020

Wie wertvoll ist es, liebevoll berührt zu werden...


Wir haben neuen Zuwachs im Yoga&mehr-Team, yeah!
Andrea Engel bietet Thai Yoga Massagen an.
Andrea ist Yogalehrerin und nennt Ihre Methode "passives Yoga".

Lass Dich fallen und genieße passives Yoga, eine intensive Massage von Kopf bis Fuß...
Thai Yoga Massage ist auch für Schwangere geeignet!
Komm vorbei und lass Dich von Andrea massieren, nähere Infos findest Du hier.


Oder lerne selbst die Technik in einem Workshop am 14. November bei uns im Studio und schenke Deinen Lieben einen Moment der Entspannung.

Willkommen im Team Andrea!
Viel Freude beim massiert werden und Massagen schenken Euch allen!


* Unsere ersten YouTube Videos *

Freitag, 10.04.2020

Liebe Yoginis, liebe Yogis,

nun haben wir begonnen, erste YouTube Videos für Euch aufzunehmen...

"Yoga für Senioren" mit Kerstin findet Ihr unter folgendem link: https://youtu.be/yf3DcGZPSO4

"Faszien-Yoga" mit Timea: https://youtu.be/xpnErxeYDV0

"Yoga für Schwangere" mit Andrea: https://youtu.be/ypAljT9t198


Viel Freude beim Üben

wünscht Euch Euer Team von YOGA & mehr

Unser Angebot - Yoga

Einzelunterricht Yoga
Einzelunterricht Yoga
Einzelunterricht Yoga
Faszien Yoga
Faszien Yoga
Faszien Yoga
Hatha Yoga für alle
Hatha Yoga für alle
Hatha Yoga für alle
Kraft tanken & entspannen
Kraft tanken & entspannen
Kraft tanken & entspannen
Kraft und Ruhe am Abend
Kraft und Ruhe am Abend
Kraft und Ruhe am Abend
Sunrise Yoga
Sunrise Yoga
Sunrise Yoga
Vinyasa am Morgen
Vinyasa am Morgen
Vinyasa am Morgen
Yoga für Kinder
Yoga für Kinder
Yoga für Kinder
Yoga für Kinder
Yoga für Kinder
Yoga für Kinder
Yoga für Schwangere
Yoga für Schwangere
Yoga für Schwangere
Yoga für Senioren
Yoga für Senioren
Yoga für Senioren
Yoga für Vollweiber
Yoga für Vollweiber
Yoga für Vollweiber
Yoga nach der Geburt
Yoga nach der Geburt
Yoga nach der Geburt
klick auf das Bild für nähere Informationen

Unser Angebot - & mehr

Klangschalen Massage
Klangschalen Massage
Klangschalen Massage
NIA -  Fitness.dance.health.power
NIA -  Fitness.dance.health.power
NIA -  Fitness.dance.health.power
Physyolates
Physyolates
Physyolates
Thai Yoga Massage
Thai Yoga Massage
Thai Yoga Massage
Vipassana Meditation
Vipassana Meditation
Vipassana Meditation
klick auf das Bild für nähere Informationen

Unser Angebot - Workshops

<div>Woman´s Day - EIN TAG FÜR FRAUEN</div>
Woman´s Day - EIN TAG FÜR FRAUEN
Woman´s Day - EIN TAG FÜR FRAUEN
<p>WORKSHOP - Thai Yoga Massage</p>

WORKSHOP - Thai Yoga Massage

WORKSHOP - Thai Yoga Massage

klick auf das Bild für nähere Informationen

Unser Team

Die ideale Haltung ist stabil und leicht zugleich.
स्थिरसुखमासनम्
Yoga Sutra 2.46: sthira-sukhamāsanam

Kursplan

MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitagSamstagSonntag
9:00

Hatha Yoga für alle - ONLINE

mit Kerstin

-

10:00

Yoga für Senioren - PAUSE!

mit Kerstin

-

Faszien Yoga - PAUSE!

mit Timea

-

Yoga nach der Geburt - mit Babys - ONLINE

mit Andrea Maier

-

11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00

Hatha Yoga für alle - ONLINE!

mit Ingrid

-

Yoga für Vollweiber - PAUSE!

mit Timea

-

18:00

Hatha Yoga für alle - PAUSE!

mit Daniela

-

Physyolates - ONLINE

mit Veronika

-

Faszien Yoga - ONLINE

mit Timea

-

19:00

Kraft tanken & entspannen - PAUSE!

mit Daniela

-

20:00

Yoga für Schwangere - ONLINE

mit Andrea Maier

-

Kraft und Ruhe am Abend - ONLINE

mit Timea

-

21:00

Montag

  • Yoga für Senioren - PAUSE!

    mit Kerstin

    -

  • Hatha Yoga für alle - ONLINE!

    mit Ingrid

    -

  • Yoga für Schwangere - ONLINE

    mit Andrea Maier

    -

Dienstag

  • Faszien Yoga - PAUSE!

    mit Timea

    -

  • Hatha Yoga für alle - PAUSE!

    mit Daniela

    -

  • Kraft tanken & entspannen - PAUSE!

    mit Daniela

    -

Mittwoch

  • Physyolates - ONLINE

    mit Veronika

    -

Donnerstag

  • Hatha Yoga für alle - ONLINE

    mit Kerstin

    -

  • Yoga für Vollweiber - PAUSE!

    mit Timea

    -

  • Faszien Yoga - ONLINE

    mit Timea

    -

  • Kraft und Ruhe am Abend - ONLINE

    mit Timea

    -

Freitag

  • Yoga nach der Geburt - mit Babys - ONLINE

    mit Andrea Maier

    -

Mögen alle Lebewesen überall glücklich und frei sein. Mögen alle Gedanken, Worte und Handlungen meines Lebens zu diesem Glück und dieser Freiheit aller beitragen.
लोकाः समस्ताः सुखिनो भवन्तु
Hinduistischer Segensspruch: lokāḥ samastāḥ sukhino bhavantu
Mit Beständigkeit und Herzensgüte werden wir uns unserem Ziel nähern.
अभ्यासवैराग्याभ्यां तन्निरोधः
Yoga Sutra 1.12: abhyāsa-vairāgya-ābhyāṁ tan-nirodhaḥ

Kontaktiere uns

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Telefon

+49 (0)176 8228 5487

Mitglied im Bund deutscher Yogalehrender

Du findest uns im Westen Münchens - in Planegg

Unser Studio befindet sich in Planegg im schönen Würmtal.
Gut erreichbar auch aus München, Gräfelfing, Krailling, Martinsried, Neuried, Hadern, Pasing, Germering, Stockdorf, Gauting,...
Wir möchten hier einen Bewegungs- und Besinnungsort für alle schaffen.
Für Menschen, die Ausgleich zum Berufsleben suchen genauso wie für Schwangere, junge Eltern, Senioren, Menschen mit Einschränkungen, Frühaufsteher und bald auch Kinder und Teenager.

Herzlich Willkommen!
Adresse

Georgenstraße 12A, 82152 Planegg, DE

Der S-Bahnhof Planegg ist ca. 10 Gehminuten entfernt
Gut erreichbar mit Bus Nr. 258, 260, 265, 266 und 968

Ein Fußweg über die Würm zur Pasinger Straße befindet direkt neben dem Haus (Bruggergangerl)

Erste YouTube Videos und Live-Unterricht

Liebe Yoginis, liebe Yogis!

Wir haben mittlerweile begonnen, YouTube Videos für Euch aufzunehmen.

"Yoga für Senioren" mit Kerstin findet Ihr unter folgendem link: https://youtu.be/yf3DcGZPSO4


"Faszienyoga" mit Timea könnt Ihr hier finden: 


Viel Vergnügen beim Üben!

Euer Team von Yoga & mehr