Faszien Yoga

„Engpässe" in unserem Körper sind Auslöser für Ablagerungen, Verschleiß, Schmerzen und Entzündungsvorgänge. Bei Faszienyoga werden genau diese Bereiche gezielt aktiviert und aufgelöst.  

Die gelenk- und wirbelsäulenoptimierten Übungen des Faszienyoga, verbunden mit bewusst geführter Atmung, aktivieren den Stoffwechsel umfassend und stärken gezielt die gesunderhaltende Kraft des Bindegewebes. Faszienyoga befreit Gelenke und Wirbelsäule vom Verschleiß und trägt so zu mehr Entspannung des gesamten Bewegungsapparates bei.

Der Kurs ist für Anfänger, wie für Fortgeschrittene gut geeignet, da jeder auf sanfte Weise an seine eigenen Grenzen geht und diese nach und nach erweitert.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich!
Wann findet der Kurs statt?

Dienstag 10:00 - 11:15 Uhr - Pause!

Donnerstag 18:30 - 19:45 Uhr - online über Zoom

Anmeldung
Timea Schulz
www.highlifeyoga.de
info@highlifeyoga.de
0173 3242337