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Jetzt ist Zeit für Yoga.
अथ योगानुशासनम्
Yoga Sutra 1.1: atha yoga-anuśāsanam

Meditation & mehr - 16.02. - 29.03.

Meditation & mehr - 16.02. - 29.03.

Geschlossener Meditationskurs an vier Sonntagen,
jeweils 17:00 - 18:15 Uhr.

Wir schaffen einen Raum, in dem Sie sich wieder mit Ihrer inneren Stille verbinden können. In der Stille im aufrechten Sitzen auf einem Kissen und in Konzentration auf unseren Atem wird der Geist ausgerichtet und klar. Das bewusste Erleben der absoluten Stille vermag verborgene Gedanken in uns hörbar zu machen.

Zum Ablauf:
Durch leichte Bewegung im freien Tanz lassen wir das Tagesgeschehen hinter uns und stimmen und ein auf die Begegnung mit unserem innersten Sein. Dem folgt eine stille Meditation, die es uns ermöglicht inne zu halten vom Alltag und frei zu werden, in uns hineinzulauschen. Wir entwickeln ein Bewusstsein für das, was uns wirklich wichtig ist und richten so unseren inneren Kompass aus, für die Herausforderungen des täglichen Sein.


Unsere größten Erlebnisse sind nicht unsere lautesten, sondern unsere stillsten Stunden. (Jean Paul)

Meditation & mehr
mit Jochen Grimm, Atem-& ganzheitlicher Entspannungscoach
und Bärbel Thiele, Körpertherapeutin

Termine: 16.02. sowie 01., 15. und 29.03.
Uhrzeit: 17:00 - 18:15
Teilnehmerbeitrag (4 Termine):  95,-€

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Die geschlossene Gruppe ermöglicht Vertrauen und Beständigkeit im Kontakt.

Anmeldung bei Bärbel Thiele unter 089 89899999 / baerbel.thiele@gmx.net

Trainerin: Jochen Grimm

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+49 (0)176 8228 5487

Mitglied im Bund deutscher Yogalehrender