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Jetzt ist Zeit für Yoga.
अथ योगानुशासनम्
Yoga Sutra 1.1: atha yoga-anuśāsanam

Regeneratives Yoga

Regeneratives Yoga

ist eine ruhige und sehr bewusste Art der Yoga Praxis. 

Der Fokus liegt auf Regeneration, Kraft tanken, und auf Entspannung. Das zentrale Nervensystem wird beruhigt und Selbstheilungskräfte werden aktiviert. Somit stellt regeneratives Yoga eine wunderbare Ergänzung zu einer kraftvollen und dynamischen Yogapraxis dar. 

Geübt werden einfache, aber effektive Yogatechniken zur Stressbewältigung, wie Atem- und Körperübungen, Tiefenentspannung und Meditation. 

Diese Praxis eignet sich für Menschen mit und ohne Vorkenntnissen, für Anfänger und für Fortgeschrittene.  

Wann findet der Kurs statt?
Donnerstag 20:15 - 21:45 Uhr

Anmeldung

Timea Schulz
0173 3242337

Trainerin: Timea

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Telefon

+49 (0)176 8228 5487

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