Yoga für Senioren

Mit Yoga verbessern wir nicht nur unsere Beweglichkeit und Kraft, sondern schulen auch die Koordination und das Gleichgewicht.

Wir üben Yoga auf sanfte Weise und finden dabei für jeden die passende Form. Die Übungen werden an die individuellen Möglichkeiten der Teilnehmer angepasst.

Eine Meditation am Ende jeder Stunde sorgt für ein angenehmes Wohlbefinden.

So kann wirklich jeder, der Lust an Bewegung hat und sich und seinem Körper etwas Gutes tun möchte, mit Yoga seinen Alltag bereichern.

Jeder kann  mitmachen!

Wann findet der Kurs statt?